Gezonde leefstijl? Doe het leefstijlonderzoek!

Met het leefstijlonderzoek meten we binnen een kwartier uw algehele gezondheid en vitaliteit en krijgt u persoonlijk advies met praktische aanbevelingen op het gebied van voeding, beweging en levensstijl. Het streven is een optimale gezondheid en vitaliteit. Aangezien het leefstijlonderzoek een volledig individuele meting is en individueel advies geeft, is deze geschikt voor iedereen.

Wat meet en weet het leefstijlonderzoek?
- het functioneren van uw spieren, gewrichten en orgaansystemen
- de energiereserves en het vermogen van uw lichaam om deze te gebruiken
- het niveau van verzuring en het vermogen van uw lichaam om dit te neutraliseren
- aanwezige voedingsstoffen en eventuele tekorten hieraan
- uw BMI (Body Mass Index) en trainingshartslagzones

Persoonlijke aanbevelingen voor gezonde voeding, lichaamsbeweging en ontspanning
De meetresultaten laten een goed beeld van uw gezondheid zien en geven specifieke aanbevelingen. En dat gaat niet alleen over bewegen maar ook over wat u zou moeten eten en drinken. Een totale scan die u helpt op een efficiënte manier uw leefstijl te verbeteren. Voor meer energie in minder tijd.

Meten + weten = verbeteren
Voor de beste en blijvende resultaten is het belangrijk de aanbevelingen van het leefstijlonderzoek toe te passen in de dagelijkse routines en gewoontes. Het leefstijlonderzoek wordt ook aangeboden in combinatie met coaching op het gebied van lichaamsbeweging, voeding en ontspanning.